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如何恢复视力
补充说明：如何恢复视力
a******W 2014-10-13 17:04
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恢复视力可以考虑青少年儿童散瞳验光、眼镜矫正、视觉疗法、眼保健操、眼部运动训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童散瞳验光
通过使用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松后进行验光，通常需要约6-8小时。此方法可暂时去除调节因素对屈光不正的影响，真实反映出眼睛的屈光状态，以便准确诊断并配镜。
2.眼镜矫正
通过专业眼科医生测量、计算得出度数后定制合适的眼镜，佩戴时间依医嘱而定。眼镜能够正确调整进入眼睛的光线方向及强度分布，从而改善视力模糊等问题。
3.视觉疗法
由持证视觉治疗师指导进行一系列针对性训练活动，在固定时间段内完成。此法旨在提高患者感知深度、颜色对比度及空间定位能力，有助于提升阅读速度和减少眼球疲劳。
4.眼保健操
每日定时按揉眼部周围穴位，一般为上午下午各一次。通过刺激眼部穴位来缓解视疲劳，促进血液循环，进而起到预防近视的作用。
5.眼部运动训练
包括远近交替注视、上下左右移动等动作，每日多次练习。这些锻炼可以帮助调节晶状体曲率，增强眼部肌肉力量，从而改善视力。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群。注意保持良好的用眼习惯，如控制电子产品使用时间和距离，以辅助维护眼部健康。
2024-01-12 06:13
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医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
1.两眼慢慢睁开,平视望远目标.
2.精神集中,眼睛尽量不眨,坚持2分钟.
3.再闭目养神2分钟.
4.然后重做3遍,并与第1遍望远合计为一次练习.
5.每天练习2次,最好能连续练习.
6.随着眼睛耐力的提高,应将每次望远练习从4遍减为1遍.并将每遍望远时间从2分钟逐惭延长至15分钟.
7.当每遍望远时间达到15分钟时,若想进一步加强效果,可将其中一遍望远时间逐渐延长至30分钟,另一遍练习逐渐取消.
2014-10-13 17:04
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
