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如何治疗畏寒
补充说明：如何治疗畏寒
a******W 2014-10-13 19:52
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
畏寒的症状可以通过生活方式调整、中药调理、营养补充、适度运动和平衡饮食等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得适当的药物治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠、避免过度劳累及精神压力，以及合理安排休息时间。充足的睡眠有助于恢复机体状态，提高免疫力，而适度的休息可减轻身体负担，改善畏寒症状。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如四君子汤、八珍汤等；患者需按医嘱服用一段时间。中药可通过调节气血阴阳平衡来缓解畏寒现象；但须注意个体差异及可能产生的不良反应。
3.营养补充
营养补充涉及增加蛋白质、维生素和矿物质摄入量，例如通过食用富含铁质的食物如红枣、枸杞等。这些微量营养素对于维持体温稳定至关重要；缺乏上述物质可能导致畏寒发生。
4.适度运动
建议进行有氧运动如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适量运动能够促进血液循环，增强心肺功能，从而改善畏寒状况；但开始前应评估身体健康状况并咨询专业人员意见。
5.平衡饮食
平衡饮食是指合理搭配各类食物，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例。均衡摄取各种营养素可以帮助维持正常代谢水平，从而预防因营养不均引起的畏寒；同时也有助于控制体重，减轻心脏负荷。
此外，畏寒者平时要注意保暖，特别是下肢部位的保暖，以免加重不适感。若症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则需要及时就医接受进一步检查和治疗。
2024-02-20 13:37
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金映杰 主治医师 三甲
提问
本病的经典方用理中丸.人参 干姜 灸甘草 白术 各90克 此方现有中成药
若虚寒甚者,可加附子 肉桂以增强温阳祛寒之力;伴呕吐者,可加生姜 半夏降逆止呕. 气机不畅者可加薤白,桂枝振奋胸阳,舒畅气机
生活护理：
预后好.坚持调理.可适度食温热性食物.
2014-10-13 19:52
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
多发人群：无特殊发病群体
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
