首页> 五官科> 眼科> 干眼症> 如何防治干眼病

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

防治干眼病可以考虑眼部保湿液喷雾使用、避免长时间盯着屏幕、饮食调整富含维生素A和Omega-3脂肪酸食物、定期休息眼睛、配戴护目镜或防蓝光眼镜等方法。如果症状持续不缓解或者加重,建议及时就医以获得专业的治疗。
1.眼部保湿液喷雾使用
通过增加结膜囊内泪液量来缓解不适症状。定时向眼球表面喷洒适量的眼部保湿液以达到湿润效果。
2.避免长时间盯着屏幕
长时间盯着屏幕会导致眨眼次数减少,影响泪膜稳定性从而诱发干眼症。建议每小时休息5分钟,眺望远方放松眼部肌肉。
3.饮食调整富含维生素A和Omega-3脂肪酸食物
补充足够的维生素A和Omega-3脂肪酸有助于维持角膜上皮细胞完整性及促进脂质层稳定。可在日常膳食中增加深绿色叶菜、胡萝卜以及鱼类等食品摄入量。
4.定期休息眼睛
定期休息眼睛可以有效缓解眼部疲劳,减轻干眼的症状。建议每小时休息5-10分钟,看看远处的景物。
5.配戴护目镜或防蓝光眼镜
护目镜或防蓝光眼镜能够过滤掉部分有害光线,降低对眼睛的刺激。特别是在长时间对着电脑或手机时,建议配戴护目镜或防蓝光眼镜进行保护。
若患者出现持续性眼痛、视力模糊或其他不适症状,请及时前往眼科就诊。

2023-12-31 11:22

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医生回答(1)

罗阳 主治医师 三甲

提问

最好是,可以做多吃些新鲜蔬菜和水果做对症治疗!再就是可以做多吃些动物的肝脏,可以做口服,杞菊地黄丸和鱼肝油做对症治疗!局部用珍视明滴眼液做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!

2014-10-13 22:32

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疾病百科

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干眼症

干眼症,也叫结膜干燥(conjunctivalxerosis),是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象,原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型:1.上皮性结膜干燥症;2.实质性结膜干燥症。

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