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如何治好鼠标手
补充说明：如何治好鼠标手
a******W 2014-10-14 09:16
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治好鼠标手可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、针灸等治疗措施。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸练习等方法，每日数次轮流使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环及淋巴回流，从而减轻手腕部不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到镇痛效果。
3.糖皮质激素注射
通过将类固醇药物如曲安奈德注入受影响区域，在专业医生指导下定期进行。此法适合长期反复发作且保守治疗无效者；可迅速控制炎症反应，但需注意不宜频繁使用以免引起副作用。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药或其他药物注射到周围神经附近，通常由经验丰富的医师操作完成。该措施旨在暂时性地阻断神经传导，缓解因神经压迫引起的疼痛等症状；对于特定类型的鼠标手可能有较好的效果。
5.针灸
针灸治疗通常由中医师在特定穴位上进行，每次治疗时间约30分钟至1小时。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛；对部分类型的鼠标手有益处。
在治疗鼠标手的过程中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是手腕处于屈曲状态，这可能会加剧症状。适当的腕关节活动范围训练也有助于预防和缓解鼠标手的症状。
2024-02-03 19:49
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医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
长期使用电脑和鼠标容易得鼠标手(即腕关节综合征)其致病原因是长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感发展下去可能导致神经受损进而引起手部肌肉萎缩。鼠标手的缓解办法很多比较实用的有以下几种：尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标；使用电脑时电脑桌上的键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度；不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键用力轻松适中为好；鼠标最好选用弧度大、接触面宽的有助力的分散；使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处；业余时间应该多多参加活动和运动特别是上肢运动和伸展运动。
2014-10-14 09:16
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
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舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
