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乳酸钙吃喝奶
补充说明：乳酸钙吃喝奶
a******W 2014-10-14 13:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
你好 常用钙补充剂的含钙量由高到低依次为：碳酸钙40%，柠檬酸钙21%，乳酸钙13%，葡萄糖酸钙9%。不论是哪一类钙，如果在钙的营养正常情况下，吸收率一般都是40%左右，并没有哪种钙制剂的吸收率特别高。如果宝宝处于缺钙的状态，则吸收率可能达到75%一85%。
钙的吸收需要维生素D的帮助，如果体内维生素D不足，补了钙很可能还是缺钙。从婴儿出生到**岁，每天应保证补充400国际单位的维生素D，以满足孩子正常生长发育的需要。动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D。动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生索D，才能被人体利用，故补钙的同时还要加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成。如果口服维生素D制剂，应在专业医生的指导下。如过量补充维生素D，就可能引起中毒
2014-10-14 13:37
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
乳酸钙吃喝奶的说法是不准确的，乳酸钙一般可以直接吃，也可以用来泡水喝，但是要注意适量，不可以过量。
乳酸钙是一种有机钙，常用剂型有片剂、颗粒剂、胶囊剂、口服溶液剂等，可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等，还可以用于妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。如果患者有缺钙的情况，一般是可以吃乳酸钙的，可以在一定程度上补充身体所需要的钙，有利于身体健康。但是要注意适量，不可以过量吃，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。
此外，患者在吃乳酸钙时要注意，对乳酸钙过敏的人群要禁止使用，以免引起过敏反应。如果在服用乳酸钙时出现了不良反应，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，要立即停药，并及时到医院就诊。
2014-10-14 13:37
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
