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如何预防日光性皮炎
补充说明：如何预防日光性皮炎
a******W 2014-10-14 19:19
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
预防日光性皮炎可以使用防晒霜、避免阳光直射、穿着保护性衣物、调整外出时间、补充维生素D。
1.使用防晒霜
通过涂抹防晒霜中的化学或物理成分来反射、散射或吸收紫外线，从而降低皮肤受到UV辐射的程度。选择SPF值合适的防晒霜，在外出前涂抹于全身，并每2-3小时重新涂抹以保持效果。
2.避免阳光直射
减少在强烈太阳光线下的直接暴露，可以有效降低皮肤接受到的日光中UVB的数量。尽量在早晨和傍晚进行户外活动，此时太阳的角度较低，UVB相对较弱。
3.穿着保护性衣物
通过阻挡部分紫外线进入皮肤内部，起到一定的防护作用。在日常生活中可以选择长袖衬衫、宽边帽等穿戴，特别是在阳光强烈的时段。
4.调整外出时间
避开中午至下午2点这一时间段，因为这段时间太阳最毒烈。如果必须在这段时间外出，应采取额外措施如戴遮阳帽、打伞等。
5.补充维生素D
适当晒太阳有助于促进体内自身合成维生素D，该物质能够调节免疫系统功能并增强机体抗病能力。对于经常处于室内且较少接触日照的人群而言，可通过食用富含维生素D的食物如鱼类及强化食品来增加摄入量。
若发现皮肤有异常反应，如红斑、水疱等，建议及时就诊皮肤科。
2024-01-04 18:11
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医生回答(1)
李学庆 主治医师 三甲
提问
日光大部分由可见光组成，光谱范围大约为390～770nm，它除了有刺激眼视网膜能力外，还有一些生物学活性，高于770nm的是红外线，是不可见的热线，能使皮肤发红。
2014-10-14 19:19
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
