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如何预防心肌梗死
补充说明：如何预防心肌梗死
a******W 2014-10-14 21:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防心肌梗死可以采取戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血压、定期体检等生活方式干预措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精可导致血管收缩、血压升高，增加心脏负担。应彻底戒除吸烟及限制饮酒量至适量水平。
2.合理饮食
合理饮食有助于维持正常体重，降低血脂异常的风险，从而减少动脉粥样硬化的发生率。日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪食物。
3.规律运动
规律运动可以提高身体素质，增强心血管功能，降低患心脏病的风险。建议每周至少进行3次中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
4.控制血压
高血压是心肌梗死的主要危险因素之一，通过药物治疗和生活方式改变来控制血压可以显著降低心肌梗死的发生率。对于存在高血压的人群，需要遵医嘱服用降压药，比如硝苯地平片、氢片等。同时还要注意低盐饮食，每天摄入食盐不超过6克。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并处理潜在的心脏健康问题，降低心肌梗死发生的可能性。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括心电图、血脂检测等项目。
如果患者已经出现了胸痛、呼吸困难等症状，则应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2024-03-02 03:13
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医生回答(1)
黄华 主治医师 三甲
提问
心肌梗塞家庭防治措施 心肌梗塞 心肌梗塞是指在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的血液中断,使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血,最终导致心肌的缺血性坏死。
2014-10-14 21:41
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心肌梗塞又称心肌梗死，是指在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减少或中断，引起相应的心肌严重而持久地急性缺血性坏死。临床表现呈突发性，剧烈而持久的胸骨后疼痛，特征性心电图动态衍变及血清酶的增高，可发生心律失常、心力衰竭、休克等合并症，常可危及生命，而绝大多数人心肌梗塞的症状是胸痛和胸闷憋气。其诱因一般为，过度疲劳、情绪激动、暴饮暴食、大手术后或大出血休克等。年龄上，四十五岁到六十岁之间的中年男性是患心肌梗塞的高危人群。
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