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如何防治妊娠斑
补充说明：如何防治妊娠斑
a******W 2014-10-14 22:20
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
防治妊娠斑可以考虑使用防晒霜、均衡饮食、避免日晒、保持充足睡眠、补充维生素C和E等措施。
1.使用防晒霜
使用防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，从而降低妊娠斑的发生。选择SPF30及以上的防晒霜，在外出前涂抹于面部，并每两小时重新涂抹一次。
2.均衡饮食
均衡饮食能够提供身体所需的营养素，有助于维持皮肤健康。确保摄入足够的水果、蔬菜和富含抗氧化剂的食物，如深色浆果和绿叶蔬菜。
3.避免日晒
避免日晒可以减少紫外线对皮肤的损伤，从而降低妊娠斑的发生。尽量避免在阳光强烈时段外出，如果必须外出应穿着长袖衣物并佩戴太阳镜。
4.保持充足睡眠
充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，有助于维持皮肤健康。成人每晚应保证7-8小时的睡眠时间，并尽量保持规律的作息习惯。
5.补充维生素C和E
维生素C和E具有抗氧化作用，能够帮助保护皮肤免受自由基损害。可通过食物或口服维生素补充剂来摄取适量的维生素C和E。
若妊娠斑影响了日常生活质量，建议咨询皮肤科医生进行专业治疗。
2024-01-16 13:03
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医生回答(1)
肖林 主治医师 三甲
提问
您好,可以用西红柿缓解一下：
西红柿具有保养皮肤,消除雀斑的功效.它丰富的西红柿红素,维生素C是抑制黑色素形成的最好武器.有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成.
提醒：西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
2014-10-14 22:20
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雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处，日晒后加重。中医称面皯或雀斑。《外科证治全书》记载，“生面部，碎点无数，其色淡黄或淡黑”。
症状起因：一、“雀斑”是由遗传基因引起： “雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪安酸酶活性增加，形成黑色素既雀斑，也叫基因斑，它成于胎儿期是与生俱来的固定体。遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰;而隐形斑则大多在妊辰反映后现于面部，这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因，其实怀孕后孕妇的内分泌会起很大变化，会刺激隐藏的雀斑爆发出来，而不是说其雀斑是后天长的。只要是雀斑就是由遗传基因引起。雀斑的遗传有隔代遗传这种特性，这也就是为什么说有的父母双方都没有雀斑的，而其孩子出现雀斑的原因。虽然父母的一方或双方雀斑没有显现出来，但其一方或双方携带有的雀斑遗传基因，却传给了孩子。 二、曝晒于阳光下： 阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
