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肉桂精油的功效与作用
补充说明：肉桂精油的功效与作用
2021-10-14 22:25
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肉桂精油具有补充营养、促进消化、改善食欲、缓解便秘、辅助改善失眠等功效和作用。
1、补充营养
肉桂精油是由肉桂树提取的精油，富含人体所需的多种营养物质，如维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
肉桂精油中含有肉桂酸、柠檬酸等成分，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，适量食用可以改善消化不良的情况。
3、改善食欲
肉桂精油味道辛辣，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到改善食欲的作用。
4、缓解便秘
肉桂精油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。如果存在便秘的患者，可以适当使用肉桂精油进行调理。
5、辅助改善失眠
肉桂精油中含有一定的香樟素，具有镇静的作用，可以在一定程度上改善失眠的情况。如果存在失眠的患者，可以在医生指导下使用肉桂精油进行辅助改善。
需要注意的是，肉桂精油属于一种刺激性的食物，因此要避免长时间使用，以免给胃肠道带来损伤，也有可能会出现恶心、呕吐等不适的症状。如果患者使用肉桂精油后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-13 22:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
