发病时间：不清楚
如何防止晨僵
补充说明：如何防止晨僵
a******W 2014-10-14 22:57
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
防止晨僵可以通过适当活动、注意保暖、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行改善。
1、适当活动
如果患者在平时长时间睡觉，可能会使关节部位出现血液循环不畅的情况，也会伴有关节僵硬、肿胀等症状。建议患者适当进行活动，比如打太极拳、练习瑜伽等，可以促进局部的血液循环，也可以放松局部的肌肉，从而缓解不适症状。
2、注意保暖
晨僵是指患者清晨醒后，发现身体关节、肌肉等部位出现僵硬、疼痛等症状，甚至还会伴有活动受限的情况。如果患者出现了晨僵的情况，可能是睡觉时没有做好保暖工作，导致局部受到凉气入侵造成的。建议患者通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、药物治疗
如果患者已经出现了关节疼痛的情况，可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以配合使用抗风湿的药物进行治疗，比如甲氨蝶呤片、来氟米特片等。
4、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如关节清理术、关节融合术等。
5、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行处理，比如针灸、艾灸、推拿等，可以促进体内的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的，在一定程度上还可以缓解晨僵的症状。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2014-10-14 22:57
举报相关问题
医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
据您的描述，化验不是类风湿，但是还是类风湿的表现，可以按类风湿治疗，采用中医辨证论治的方法治疗。晨僵就是病变关节在日间或夜间静止不动后出现至少1小时以上的僵硬，往往还伴有病变关节的肿胀疼痛，如果你有晨僵症状就诊于风湿免疫科明确诊断。
2014-10-14 22:57
举报向医生提问
晨僵是类风湿病人都有的一种表现(当然也可以发生在骨性关节炎等疾病)。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
健康问答
