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如何克服贪食症
补充说明：如何克服贪食症
a******W 2014-10-14 23:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
克服贪食症可以采取饮食疗法、认知行为疗法、支持性心理疗法、压力管理训练、自我催眠疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定合理的饮食计划来减少暴饮暴食的行为。包括定时定量进食、均衡摄入各类营养素以及避免高热量食物。此方法有助于建立规律的饮食习惯，改善贪食症患者因情绪化进食导致的体重波动。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变错误观念及行为模式。通常需要数周时间完成一系列面谈过程。该疗法针对贪食症的核心认知偏差和行为反应进行干预，帮助个体重构健康饮食观念。
3.支持性心理疗法
支持性心理疗法提供一个安全且非评判性的环境让患者自由表达内心感受。疗程可能持续几个月不等。此方法着重于增强患者自信心与自我接纳能力，并促进其社会功能恢复。
4.压力管理训练
压力管理训练涉及各种放松技巧如深呼吸法、冥想等，旨在减轻生活压力。训练周期因人而异。研究显示，长期的心理压力是诱发贪食症的重要因素之一，通过缓解压力可有效控制病情发展。
5.自我催眠疗法
自我催眠疗法依赖个体自我指导下的深度放松状态以影响潜意识。具体操作步骤各异。该技术有助于调节自主神经系统紊乱，即所谓的“战斗或逃跑”反应，从而减少贪食冲动。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试运动疗法，如瑜伽、太极等，以促进身心健康。同时，家人和朋友的支持对患者的康复也至关重要，应鼓励他们积极参与社交活动，保持正常的生活节奏。
2024-01-04 14:26
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医生回答(1)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
1,请回想出现症状前是否发生什么特别的事情,而使自己为了避免面对该事情而转移注意力在食物上
2,如果长期暴饮暴食,会对消化系统造成严重的伤害,建议到医院作必要的检查
3,暴饮暴食后,很可能会因为频繁的呕吐而对事物出现抵抗,之后很可能会出现厌食症,如此两种症状会交替出现,要小心防止该现象出现
4,建议在营养师的指导下,合理安排每日的膳食,以蔬菜,水果类为止,同时在家里不要有零食,在一段时间内尽量以清淡事物为主,条理脾胃
5,如有必要,请到心理门诊就诊
2014-10-14 23:40
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
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