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如何预防复发性口腔溃疡
补充说明：如何预防复发性口腔溃疡
a******W 2014-10-15 13:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防复发性口腔溃疡可以考虑饮食调整、充足睡眠、精神放松、口腔卫生维护、补充维生素B和锌等措施。
1.饮食调整
均衡饮食有助于提供身体所需的营养素，减少因缺乏某些元素导致的口腔溃疡。确保每日摄入各类食物，尤其是富含维生素C、铁质及纤维的食物如深色叶菜类、柑橘类水果等。
2.充足睡眠
充足的休息时间有利于身体恢复，减少压力对免疫系统的影响从而降低溃疡发生率。成人每晚应保持7-8小时高质量的睡眠以达到最佳效果。
3.精神放松
精神紧张或焦虑可能导致自主神经系统紊乱进而诱发溃疡，通过放松技巧可以减轻压力反应。建议采取冥想、深呼吸或其他缓解压力的方法来帮助自己放松心情。
4.口腔卫生维护
良好的口腔卫生习惯可减少细菌感染机会，防止炎症扩散至口腔黏膜引起溃疡。每天至少刷牙两次并使用牙线进行彻底清洁；定期到专业机构进行深度洁牙。
5.补充维生素B和锌
维生素B族与锌都参与了多种代谢过程，在维持皮肤健康方面发挥重要作用。适当增加这些营养素的摄取量可能间接地促进口腔黏膜愈合。可通过食用强化谷物、绿叶蔬菜以及红肉来提高上述营养素的日常摄入量。
如果口腔溃疡持续反复发作且难以自愈，建议及时就诊以便获得专业的治疗建议。
2024-03-14 02:13
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医生回答(1)
赵清生 主治医师 三甲
提问
你好！是脾胃湿热，寒热错杂引起的，中医治疗可以根治，但平时也要注意饮食保养。药方是：藿香10克，防风10克，生甘草10克，半夏10克，黄芩10克，黄连6克，生石膏30克，丹皮12克，栀子10克，党参12克，干姜6克，红枣10克。一般2天可以见效。
2014-10-15 13:08
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
西地碘含片
用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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