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妊娠期营养
补充说明：妊娠期营养
a******W 2014-10-15 22:26
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
妊娠期营养需要全面均衡且适量增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
妊娠期母体新陈代谢加速，血容量增加，对铁、叶酸、钙等微量营养素的需求增加，以支持胎儿健康发育。充足的营养储备有助于预防贫血、骨骼系统疾病的发生。
若孕妇存在孕期糖尿病或肥胖等问题，则需控制热量和碳水化合物的摄入量，避免过度增重。
孕期饮食应遵循多样化原则，避免偏食，并定期进行产前检查，监测体重增长和血糖水平，确保母婴双方的健康。
2024-01-18 22:33
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
您好,1孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜. 2,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物. 3,为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物. 4,在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇,颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜（如菠菜,生菜,芦笋,小白菜,花椰菜等）
2014-10-15 22:27
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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