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如何分辨寒性体质
补充说明：如何分辨寒性体质
2021-10-15 22:29
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
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分辨寒性体质可以通过观察舌苔、观察面色、观察精神状态、观察饮食、观察大便等方式进行辨别。
1、观察舌苔
寒性体质的人舌苔一般比较白，而且舌头比较胖大，舌头边缘有齿痕，而且舌苔比较厚。
2、观察面色
寒性体质的人通常面色发白，而且面色的颜色比较暗沉，没有血色。
3、观察精神状态
如果患者属于寒性体质，通常会出现精神不振、身体乏力、失眠多梦等症状，而且还有可能会伴随头晕耳鸣的情况。
4、观察饮食
寒性体质的人群通常会出现食欲不振、大便溏稀、小便清长等症状，而且还有可能会伴随腹痛、腹泻的情况。
5、观察大便
寒性体质的人群通常会出现大便糖稀、大便次数增多等症状，而且还有可能会伴随腹部疼痛的情况。
如果患者属于寒性体质，可以适当吃温热的食物，比如羊肉、桂圆等，也可以适当喝姜茶，能够起到温中散寒的作用。必要时，患者也可以在医生指导下服用附子理中丸、小建中合剂等药物进行调理。
2022-09-16 15:17
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病：拉肚子
就诊科室：中医
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