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如何预防酒精中毒
补充说明：如何预防酒精中毒
a******W 2014-10-16 10:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防酒精中毒可以采取限制饮酒量、选择低度酒水、避免空腹饮酒、保持充足睡眠、饮酒后及时补充水分等措施。
1.限制饮酒量
限制饮酒量可以减少体内摄入的乙醇总量，从而降低发生酒精中毒的风险。建议男性每天不超过两个标准饮品单位，女性不超过一个标准饮品单位。
2.选择低度酒水
选择低度酒水可减少每次饮用中的酒精含量，进而降低酒精中毒的可能性。在购买时查看酒精浓度标签，并确保所选产品符合当地法规。
3.避免空腹饮酒
避免空腹饮酒能够减缓酒精吸收速度，降低短时间内血液中酒精浓度过高导致中毒的风险。在饮酒前适当进食富含蛋白质和脂肪的食物，如肉类、奶制品等。
4.保持充足睡眠
充足的睡眠有助于肝脏更好地代谢酒精，降低醉酒风险。保证每晚至少7-8小时的高质量休息时间。
5.饮酒后及时补充水分
饮酒后及时补充水分有利于促进尿液形成，加速酒精排出体外。在饮酒过程中及之后持续饮用清水或电解质饮料。
如果饮酒后出现严重的恶心、呕吐等症状，应立即前往急诊科进行处理。
2024-02-07 17:51
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酒精中毒是由于一过性大量摄入酒精导致中枢神经系统先兴奋后抑制，继而使延髓血管运动中枢和呼吸中枢受到抑制，严重者可引起呼吸衰竭、呼吸麻痹而死亡。该病起病急，进展快，但若能及时救治，可挽救患者生命，减少并发症的发生。酒精依赖(alcoholic dependence)系指慢性酒精中毒者一旦停饮，可产生一系列戒断症状。实际上酒精依赖者经常处于中毒状态中。我国酒精中毒的发病率比西方国家为低，但近年来其发病率似有增高趋势，应予重视。
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