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如何治疗罗圈腿
补充说明：如何治疗罗圈腿
a******W 2014-10-16 16:18
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
治疗罗圈腿可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形支具使用、矫形外科手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对腿部肌肉群的特定运动，如深蹲、侧踢腿等，每日可根据患者耐受程度调整次数。此措施有助于增强大腿内外肌力量，改善肌肉对骨骼的支持作用，从而辅助纠正罗圈腿。但须注意不可操之过急，以免加重损伤。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地强化内收肌和外展肌来实现目标，通常采用半蹲位抗阻练习，在专业人员指导下完成。此措施旨在提高下肢肌肉对称性和稳定性，对于改善罗圈腿有积极作用。开始前应评估风险并制定个性化计划。
3.矫形支具使用
矫形支具一般由医师根据患者情况定制，可能包括膝关节支架或踝足矫正器，需要每天佩戴一定时间。支具通过提供外部支撑和引导帮助纠正不正确的姿势及步态，适用于轻度至中度的罗圈腿。使用时需注意定期复查调整支具。
4.矫形外科手术
矫形外科手术是在全身麻醉下进行的，涉及切开骨端并重塑其形状，由经验丰富的医生执行。手术目的是纠正因遗传因素导致的严重畸形，可彻底解决上述问题。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
建议定期监测孩子的生长发育情况，以便及时发现并处理任何潜在的问题。必要时，物理疗法是管理罗圈腿的有效手段之一，但在选择治疗方法之前，应先咨询专业的医疗团队进行全面评估。
2024-02-12 17:27
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
“O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
2014-10-16 16:18
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O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
症状起因：O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;2、失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。并且，部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿间的缝隙别大。
常见检查： 血液分析仪
就诊科室：骨科、儿科
