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孕妇可以吃干贝吗

发病时间：不清楚

孕妇可以吃干贝吗

补充说明：孕妇可以吃干贝吗

2021-10-17 05:47

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朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

孕妇一般可以吃干贝，但要适量。

干贝是一种海鲜，富含蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，干贝中含有大量的钙质，孕妇食用后可以促进胎儿骨骼的生长发育。但干贝属于寒凉的食物，如果孕妇过量食用，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议孕妇适量食用干贝。

孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-26 22:22

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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