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孕妇能吃黄桃吗
补充说明：孕妇能吃黄桃吗
2021-10-17 10:02
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇一般能吃黄桃，但要注意适量。黄桃是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养物质，具有生津止渴、润肠通便、补充营养、提高免疫力等作用。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，适当吃黄桃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善孕妇食欲不振、便秘等情况。另外，黄桃中的有机酸，可以促进消化液分泌，有助于增强孕妇的食欲。因此，孕妇一般能吃黄桃。但要注意适量，因为黄桃中含有大量的糖分，如果吃过多，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-09-28 14:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
