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孕妇可以吃柿子吗
补充说明：孕妇可以吃柿子吗
a******W 2014-10-17 11:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用柿子。
孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化以及子宫压迫，可能会出现食欲不振的情况。柿子中含有丰富的果糖、葡萄糖等成分，能够为孕期女性提供能量，缓解疲劳感。此外，柿子中还含有多种矿物质和维生素，有利于促进胎儿的健康成长。
对于患有妊娠期糖尿病或存在胰岛素抵抗风险的孕妇，应限制柿子摄入量以控制血糖水平。
柿子是一种营养丰富且美味的食物，但任何食物都不宜过量食用，尤其是对于孕妇来说更需注意饮食均衡与多样化，确保母婴健康。
2024-01-20 18:37
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医生回答(1)
邓乐 主治医师 三甲
提问
你好，在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
2014-10-17 11:19
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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