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孕妇可以吃鳊鱼吗
补充说明：孕妇可以吃鳊鱼吗
a******W 2014-10-17 11:36
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃鳊鱼。
孕期适当进食鳊鱼能够补充身体所需营养素，并促进胎儿生长发育。但注意不要过量摄入，避免出现消化不良等问题。此外，选购鳊鱼时还需关注其新鲜度及是否经过妥善储存处理。
如果孕妇对鳊鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于鳊鱼的选择，应确保来源可靠且符合食品安全标准，以减少潜在风险。同时，孕期饮食需多样化，均衡摄取各类食物，确保营养全面。
2024-01-31 16:58
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医生回答(1)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃，鳊鱼富含蛋白质，而脂肪含量低，与香菇、冬笋共烹是孕妇理想的进补菜肴。怀孕时，对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。
2014-10-17 11:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
