发病时间：不清楚
预防类风湿性关节炎
补充说明：预防类风湿性关节炎
a******W 2014-10-17 12:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防类风湿性关节炎可以采取生活方式调整、营养补充、疫苗接种、非甾体抗炎药、定期体检等措施。
1.生活方式调整
通过适当的运动和合理的饮食习惯，可以增强机体免疫力，减少感染风险。提倡均衡饮食，保证充足睡眠，避免过度劳累，以维持身体健康状态。
2.营养补充
充足的维生素D、钙质等微量营养素有助于骨骼健康，对预防RA有一定的作用。鼓励患者摄取富含上述营养物质的食物如鱼类、牛奶及其制品，并考虑适当服用补剂。
3.疫苗接种
RA与某些病毒或细菌感染有关，接种相应疫苗可降低感染风险，从而减少诱发RA的可能性。建议依据自身情况及医嘱选择合适的疫苗进行接种，例如乙肝疫苗、流感疫苗等。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而减轻炎症反应。患者可在医生指导下使用此类药物缓解症状，但不宜长期大量使用。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并诊断疾病，以便及时采取措施控制病情发展。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于存在家族史者。
若患者出现持续关节肿胀、疼痛等症状时，应及时前往医院就诊。
2024-02-10 20:30
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
类风湿没有具体的预防方法，平时应注意：1）避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等；不要贪凉受露暴饮冷饮；不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴；有些职业是工作在水湿潮寒的环境中，如渔业、井业、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品；垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥；劳动汗出，里衣汗湿后应及时更换洗净。 （2）加强锻炼，增强体质。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。《内经》所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，正是这个道理。 （3）预防和控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶业适逢重要。 （4）注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳是强身保健的主要方式。过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。 （5）保持正常的心理状态。本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义
2014-10-17 12:02
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
