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文蛤孕妇
补充说明：文蛤孕妇
a******W 2014-10-17 13:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
你好，可以吃,但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量. 孕妇营养七忌 1)忌偏食挑食:有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品
2014-10-17 13:19
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
文蛤孕妇一般可以吃，但要适量。
文蛤是一种海鲜，富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养，有利于胎儿的生长发育。文蛤还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有一定的补血作用。此外，文蛤还含有丰富的钙元素，可以促进胎儿骨骼的生长发育。但文蛤中含有较多的蛋白质，如果过量食用，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇可以适量吃文蛤。
孕妇在怀孕期间，要注意合理饮食，适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以适当食用富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需的营养。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-17 13:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
