发病时间：不清楚
预防视力减退
补充说明：预防视力减退
诗**雨 2014-10-17 13:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防视力减退可以考虑定期眼科检查、正确的阅读姿势和习惯、均衡饮食、适度的户外活动以及正确使用眼镜或隐形眼镜。
1.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现并治疗眼部疾病，减少视力损害风险。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的人群。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯可以减轻眼睛疲劳，降低近视的风险。强调坐姿要正直、书本与眼睛保持30-40厘米的距离，并且避免长时间盯着屏幕。
3.均衡饮食
均衡饮食可提供必要的营养素，支持眼睛健康。推荐摄入富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、坚果等。
4.适度的户外活动
适度的户外活动能够增加自然光线照射，有利于调节眼轴长度，预防近视的发生和发展。建议每天安排一定时间到户外活动，例如晨练、课间休息时多看看远处的景物。
5.正确使用眼镜或隐形眼镜
正确使用眼镜或隐形眼镜可以纠正视力异常，防止因视力模糊导致的过度调节而加重近视。强调配镜需准确度数，并按医师指导规范佩戴及保养隐形眼镜。
如果发现视力下降或其他眼部问题，应尽快前往专业的眼科医院就诊。
2024-02-10 06:12
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徐晓娴 主治医师 三甲
提问
您好，这个保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物。富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
2014-10-17 13:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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早期老年性白内障
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
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