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孕妇能吃香蕉片吗
补充说明：孕妇能吃香蕉片吗
2021-10-17 14:49
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇可以适量吃香蕉片，但不建议过量食用。
香蕉片中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁、磷等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。但由于香蕉片中含有大量的糖分，如果孕妇过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病，还可能会导致胎儿过大，增加分娩的风险。
此外，孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-11-03 17:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
