发病时间：不清楚
预防眼花
补充说明：预防眼花
a******W 2014-10-17 14:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防眼花可以通过保持良好的用眼习惯、注意饮食、保证充足的睡眠、坚持锻炼、按摩等方式进行。眼花是一种常见的眼部症状，主要是由于年龄增长、用眼过度、屈光不正、眼部疾病等原因所致。
1、保持良好的用眼习惯
在平时要保持良好的用眼习惯，避免长时间、近距离用眼，比如长时间看手机、电脑、电视等电子产品，以免导致眼部疲劳，引起眼花、眼睛干涩等不适症状。同时，患者还应保持良好的用眼姿势，避免趴着、躺着看书或者写字，以免导致视力下降。
2、注意饮食
在日常生活中患者可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等，可以补充身体所需要的营养，维持眼部的正常功能，对于预防眼花也可以起到一定的帮助。
3、保证充足的睡眠
在日常生活中，患者还应保证充足的睡眠，避免熬夜，因为充足的睡眠可以促进眼部周围神经的修复，有助于改善眼花的症状。
4、坚持锻炼
患者还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步等，可以增强身体的抵抗力，提高抗病能力，也可以起到预防眼花的作用。
5、按摩
患者还可以通过按摩的方式，促进眼部周围的血液循环，有助于改善眼花的症状。
日常生活中，患者要注意眼部的护理，如果出现眼花、视物模糊等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-10-17 14:51
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
祖国医学认为，眼睛的功能依赖于五脏六腑精气的濡养。而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养。因此用中医治疗老年眼花，应以补肾养阴为主。下面的几种药茶就具有补肾养阴，益精明目的作用。
2014-10-17 14:51
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处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼（hypermetropia，hyperopia）。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。
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