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胃弱伤食
补充说明：胃弱伤食
a******W 2014-10-17 17:00
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃弱伤食可以适量食用小米、燕麦、菠菜、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.小米
小米富含多种氨基酸、脂肪油及多种维生素，能够促进消化液分泌，增强食欲。小米中的脂肪油具有推动风气运行的作用，可促进小肠吸收葡萄糖等营养物质，进而转化为能量被人体利用，从而减轻胃肠负担。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，该类物质可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减轻胃肠负担。此外，燕麦还可以延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。另外，燕麦中含有的β-葡聚糖是一种天然的益生元，可以帮助维持肠道菌群平衡。
3.菠菜
菠菜中含有丰富的叶绿素和植物化学物质，这些成分具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，预防细胞损伤。此外，菠菜还富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减轻胃肠负担。
4.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺可以起到抑制胃酸分泌的作用，从而缓解因胃酸过多引起的不适症状。此外，香蕉中还含有钾元素，可以调节体内电解质平衡，对于维持心脏健康也有一定好处。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌等多种有益菌群，可以抑制有害菌的生长，改善肠胃环境，提高消化吸收功能。同时，酸奶中的钙质有利于骨骼健康，而其低脂低糖的特点也适合胃弱者食用。
建议患者日常注意饮食调理，避免暴饮暴食或过度摄入油腻、辛辣食物。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医进行针对性治疗，以免延误病情。
2024-01-10 09:52
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
你这个现象是脾气运化不力，湿滞在中焦无法运化。可以使用藿香正气丸进行化湿调理中焦，同时饮食上别吃过于油腻的东西，戒暴饮食才是最重要的。
2014-10-17 17:00
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
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