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孕妇营养性贫血吃什么好
补充说明：孕妇营养性贫血吃什么好
a******W 2014-10-17 17:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇营养性贫血可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁、叶酸和维生素B12的食物。需要注意的是，虽然这些食物有助于改善贫血症状，但并不能直接用于治疗，如果贫血情况严重或持续不改善，应及时就医并接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血。但需注意适量摄入，避免过量导致胆固醇升高。
2.菠菜
菠菜中富含叶酸，能够促进红细胞的形成，缓解巨幼细胞性贫血的症状。但是长期大量食用可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁质以及多种维生素，有助于改善孕妇因缺乏铁元素引起的贫血症状。但对红枣过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.红肉
红肉中的铁含量较高，可满足孕期铁需求，预防或纠正缺铁性贫血。但高血脂及肥胖人群应减少摄入，以控制体重并降低心血管疾病风险。
5.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富，能补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。但对黑芝麻过敏的人群不建议食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良后果。
对于孕妇而言，饮食调理是关键。日常生活中应注意均衡膳食，适当增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等，以支持红细胞的健康发育。必要时可在医生指导下服用补铁制剂进行治疗，如多糖铁复合物胶囊、复方硫酸亚铁叶酸片等。
2024-03-05 23:54
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
贫血不十分严重，就不必去吃各种补品和药品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
2014-10-17 17:28
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查： 溶血试验
就诊科室：产科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
