发病时间：不清楚
预防黑色素沉着
补充说明：预防黑色素沉着
a******W 2014-10-17 18:01
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
预防黑色素沉着可以使用防晒霜、避免日晒、合理饮食、保持皮肤清洁、定期去角质。
1.使用防晒霜
通过阻隔紫外线对皮肤的直接伤害来减少黑色素的产生。选择合适的SPF值的防晒霜，在外出时均匀涂抹于面部及身体暴露部位。
2.避免日晒
日光中的紫外线是导致黑色素沉着的主要原因之一，避免日晒可以降低色素沉着的风险。尽量在太阳最强烈的时段避免户外活动，如上午10点至下午4点之间。
3.合理饮食
某些食物中含有天然的抗氧化剂，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而减少黑色素的形成。平时多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等。
4.保持皮肤清洁
皮肤表面的污物和角质层过厚可能会阻碍皮肤新陈代谢，影响黑色素的代谢和排泄，增加黑色素沉积的可能性。日常生活中要注意保持皮肤的清洁卫生，但不要过度清洁或使用刺激性强的洗护用品。
5.定期去角质
角质层过厚会妨碍皮肤正常的呼吸和新陈代谢，可能导致黑色素无法正常排出，进而引起色斑等问题。建议每周进行一次温和的去角质，帮助清除死皮细胞，促进肌肤健康。
若发现黑色素沉着情况持续存在或加重，建议及时咨询皮肤科医生。
2024-01-08 09:58
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
激光治疗黑色素沉着的原理：激光在照射皮肤后会所发射的光会被黑色素颗粒吸收，这时激光会产生一种高能量击碎黑色素颗粒，然后色素碎屑会随着人体的各项循环排出体外，从而达到了去除的目的。
1.将新鲜菠菜洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，控干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。最近研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。
2.洗净颜面，抹上几层柠檬或黄瓜汁，保持40～50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤品。连续涂抹20天，有助于除斑、增白皮肤。
3.香菜、芹菜的绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小时，然后将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，然后用清水洗去面膜。每天2～3次。
4.将两匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁，每天抹脸2～3次，20～30分钟后洗净，涂抹护肤品。
另外还要保持心情愉快啊
2014-10-17 18:01
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黑斑可分为先天与后天性二种.黑斑又称“色斑”，雀斑多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症”。
症状起因：1、人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后,一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成黑斑。 2、女性内分泌(荷尔蒙)失调、消化功能紊乱(如长期便秘者)、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。 3、另外，皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。
可能疾病： 色素斑
就诊科室：皮肤病
