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孕妇吃藕带
补充说明：孕妇吃藕带
a******W 2014-10-17 18:07
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
孕妇吃藕带的好处有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助增强免疫力、辅助改善睡眠质量等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
藕带中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
藕带中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适量食用后可以改善孕妇便秘的情况。
3、预防便秘
藕带中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适量食用后可以预防便秘的发生。
4、辅助增强免疫力
藕带中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，孕妇适量食用后可以辅助增强免疫力。
5、辅助改善睡眠质量
藕带中含有大量的莲藕红素，具有辅助改善睡眠质量的作用，孕妇在睡前适量食用藕带，可以促进睡眠。
藕带的营养价值比较高，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2018-11-06 09:55
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医生回答(2)
林小浅 主治医师 三甲
提问
你好，可以吃莲藕怀孕早期可以吃自己爱吃的食物，注意少食多餐，可以吃蔬菜类的食物，只要有进食就可以满足胎儿的需要，怀孕前三个月胎儿吸收的营养是很少的，可以吃莲藕吗即使吃饭很少也不影响胎儿的发育的，可以喝一些豆浆类的食物，吃些青菜
2014-10-17 18:07
举报李祤 主治医师 三甲
提问
孕期有很多需要注意的事项，尤其是高龄产妇更要注意，在家里要定时数胎动、定期进行产前检查、节制性生活等等。莲藕是一种食物,营养较丰富,孕妇可以吃,不会影响胎儿.但是生吃莲藕有些孕妇胃肠道不适应,所以建议不要生吃,且生吃不太卫生,建议莲藕与排骨煲汤吃比较好,可以利于钙的吸收。
2014-10-17 18:07
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
