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孕妇即食燕窝
补充说明：孕妇即食燕窝
a******W 2014-10-17 18:48
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇即食燕窝中通常含有燕窝、银耳、莲子、红枣、桂圆等成分，这些食物营养丰富，适量食用对身体有益，但并不能直接起到治疗的作用。如果孕期出现不适症状，应及时就医接受专业治疗。
1.燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物及多种氨基酸，能够为孕期提供必需的营养物质。适当进食有助于促进胎儿生长发育，增强免疫力。但需注意适量摄入，避免过量导致体重增长过快。
2.银耳
银耳富含膳食纤维以及天然胶质，能增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。对于存在排便不畅等问题者具有积极影响。若对本品过敏则不宜食用。
3.莲子
莲子属于药食同源的食物，其味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾固精等功效。对于脾虚泄泻、带下、遗精等症状有一定的缓解作用。但是要避免长期大量食用，以免引起上火的情况发生。
4.红枣
红枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用，可加强心肌收缩力，预防心血管疾病的发生。此外还能够起到养血安神的功效，有利于提高睡眠质量。但要注意不可以过量食用，否则可能会出现腹胀的现象。
5.桂圆
桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖等，这类物质被人体吸收后可转化成能量，补充机体所需。而且其中的铁元素还可以促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。但糖尿病患者应谨慎食用，因为该食品含糖量较高，易导致血糖波动。
建议孕妇平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如菠菜、苹果等，保证营养均衡。同时还要保持良好的生活习惯，定期进行孕检，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-01-20 18:14
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
孕妇吃燕窝是非常好的呢！可以起到一人吃两人补的作用。燕窝中的燕窝酸成分只有母乳中含有，不仅能够提高胎儿的免疫力，对胎儿的智力发育也是有很大帮助的！同时也帮助妈妈提高免疫力，而且能够美容养颜．
2014-10-17 18:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
