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孕妇可以吃油桃吗
补充说明:孕妇可以吃油桃吗
a******W 2014-10-17 18:58
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精选回答(1)
孕期适当食用油桃对孕妇有益。
油桃含有丰富的膳食纤维、铁质以及多种维生素,有助于促进消化、改善贫血,并提供必要的营养素。但需注意适量摄入,避免过量导致血糖波动或其他潜在风险。具体摄入量应结合个人体质和医嘱进行调整。
如果孕妇对油桃过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
鉴于孕期饮食对母婴健康至关重要,建议孕妇在选择任何食物前都要咨询医生或营养师的意见,以确保安全和适宜。
2024-03-21 11:34
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医生回答(1)
油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力的作用。油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。
2014-10-17 18:58
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