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孕妇能吃白豆
补充说明:孕妇能吃白豆
a******W 2014-10-17 20:06
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精选回答(1)
食用扁豆有一些要注意的地方,下面来看看注意哪些问题。扁豆含有血球凝集素,倘若半生半食吃,往往引起头昏、恶心、呕吐等。炒食时务必文火煨煸,烧熟煮透,使这种有毒物质在高温下变性失活,方可放心安全食用。扁豆容易使人中毒。
2014-10-17 20:06
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医生回答(1)
孕妇一般能吃白豆,但要注意适量食用。
白豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,孕妇适当食用可以补充机体所需营养,有利于胎儿的生长发育。此外,白豆中还含有丰富的卵磷脂,可以促进胎儿大脑发育。但由于白豆中的蛋白质含量比较高,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康,因此建议孕妇适量食用白豆。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食,适当食用富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,可以补充机体所需要的营养。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-10-17 20:06
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科
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