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孕妇能吃生蚝吗
补充说明：孕妇能吃生蚝吗
2021-10-17 20:37
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以适量吃生蚝，但不建议过量食用。
生蚝是一种常见的海鲜，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用生蚝可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，生蚝还含有大量的锌元素，可以促进胎儿的大脑发育。但需要注意的是，生蚝属于寒性食物，如果孕妇过量食用，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能会引起子宫收缩，导致流产。因此，孕妇一般可以适量吃生蚝，但不建议过量食用。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗。
2023-01-13 19:12
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