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孕妇吃杨梅
补充说明：孕妇吃杨梅
a******W 2014-10-17 20:42
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精选回答(1)
荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
孕妇一般可以吃杨梅，但需要注意适量。
杨梅是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，杨梅中还含有丰富的有机酸，孕妇适量食用可以促进胃酸分泌，有助于促进食物的消化与吸收，从而增强食欲。但孕妇需注意避免过量食用杨梅，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。此外，孕妇还需注意多休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免焦虑。
2018-07-19 21:10
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医生回答(2)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量食用杨梅、草莓、猕猴桃、菠菜和西蓝花等食物。需要注意的是，虽然这些食物营养丰富，但并不能直接用于治疗任何疾病或症状。如果孕期有任何身体不适，应及时就医咨询。
1.杨梅
杨梅含有丰富的维生素C、有机酸等营养物质，具有生津止渴的功效。若孕期存在妊娠期糖尿病，则可以适量食用杨梅。但是由于杨梅含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动，因此不宜过量食用。
2.草莓
草莓富含多种维生素及矿物质，如维生素C、钾等，能够补充孕期所需的营养素。此外，草莓还具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤状况。但草莓性凉，不建议脾胃虚寒或体质偏寒者大量食用，以免引起腹泻等症状。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，有利于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘症状。但由于猕猴桃属于寒性的水果，所以对于体质虚弱或者是患有胃肠道疾病的患者应谨慎食用。
4.菠菜
菠菜中富含铁元素，可辅助预防缺铁性贫血的发生，适合孕期需要补血的孕妇食用。但需注意的是，菠菜中的草酸含量较高，可能会影响人体对钙质的吸收，因此不宜过量食用。
5.西蓝花
西蓝花是一种低热量且高纤维的蔬菜，其含有大量的叶酸，能有效降低胎儿神经管缺陷的风险。西蓝花中的异硫氰酸酯类化合物具有抗癌作用，适当进食可增强机体免疫力。但要注意过敏人群不可食用。
需要注意的是，上述提及的所有食物均应在确保自身无禁忌的情况下适量食用。孕妇平时还要保持良好的生活习惯，定期进行产检，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-17 22:59
举报欧阳文 主治医师 三甲
提问
杨梅营养丰富，果肉中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、钠、镁等微量元素及维生素C和葡萄糖等营养物质，有生津止渴、健脾开胃等功效。此外杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等，有促消化、增加食欲的作用。每100克鲜果含水分91.l克，蛋白质0.9克，脂肪0.9克，碳水化合物5.2克，热量33千卡，粗纤维1.0克，灰分0.9克，钙11毫克，磷36毫克，铁1.8毫克，并含钾176毫克，钠2.4毫克，镁9.0毫克。另含维生素C、蜡质、葡萄糖、果糖、柠檬酸、草酸、乳酸等。孕妇可以吃。
2014-10-17 20:42
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
