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预防高血压脑病
补充说明：预防高血压脑病
a******W 2014-10-17 21:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生活方式干预、饮食控制、适量运动、避免精神应激、定期血压监测是预防高血压脑病的有效措施。
1.生活方式干预
通过调整日常生活方式来降低血压和改善心血管健康，从而预防高血压脑病。包括合理膳食、规律作息、戒烟限酒等，旨在优化生活习惯以减少风险。
2.饮食控制
严格控制钠盐摄入量，保持低脂饮食，有助于维持正常血压水平。每日钠摄入不超过2克，脂肪占总热量比例小于30%，并确保均衡营养。
3.适量运动
适当的体育锻炼可以增强心肺功能和身体代谢能力，促进血液循环，有助于预防高血压的发生。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度间歇训练。
4.避免精神应激
长期的精神紧张状态会导致交感神经兴奋性增高，引起肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性增加，进而导致血压升高。日常生活中要注意放松心情，可以通过听音乐、看书等方式缓解压力。
5.定期血压监测
定期监测血压可及时发现血压异常波动，采取措施防止病情进展。建议每年至少测量两次血压，如有家族史或其他危险因素则需更频繁地监测。
若患者存在持续性头痛、眩晕等症状，应及时前往医院的心血管科就诊。
2024-01-17 01:48
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高血压脑病(hypertensiveencephalopathy)是指在高血压病程中因血压急剧、持续升高导致的急性脑循环障碍综合征。任何类型高血压只要血压显著升高，均可引起高血压脑病，但临床上多见于既往血压正常而突然发生高血压者，如急性肾小球肾炎、妊娠中毒症等，也好发于急进型或严重缓进型高血压伴明显脑动脉硬化的病人。除血压突然升高外，常伴剧烈头痛与神志改变，有时还出现肢体活动障碍，眼底检查有局限性或弥漫性视网膜小动脉痉挛，但不一定有出血、渗出或水肿，降压治疗后可迅速恢复。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
