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孕妇可以吃桃罐头吗
补充说明:孕妇可以吃桃罐头吗
a******W 2014-10-17 21:50
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孕期可以适量食用樱桃。
樱桃富含铁、维生素C等营养素,有助于预防贫血并促进胎儿健康发育;此外,樱桃还具有一定的抗氧化作用,能够帮助减轻孕期皮肤色素沉着等问题。但需注意控制摄入量,避免过量导致胃肠负担增加或血糖波动。
对于妊娠期糖尿病患者,应谨慎食用或避免食用罐装水果,以免引起血糖波动。
建议孕妇在选择任何食物时都要考虑自身身体状况以及是否有特殊疾病史,并遵循医生指导以确保母婴安全。
2024-03-09 03:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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