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睡觉老是做梦,中午睡觉也做梦,这该怎么

发病时间:不清楚

睡觉老是做梦,中午睡觉也做梦,这该怎么

补充说明:睡觉老是做梦,中午睡觉也做梦,这该怎么

a******S 2014-10-17 22:14

老是做梦 做梦 睡眠质量 睡眠 疲劳

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精选回答(1)

马恩祥 二级心理咨询师 武汉弗奥健康咨询中心

擅长:擅长职业、情感、婚姻、家庭及亲子关系咨询,对失眠症、焦虑症、抑郁症、性变态及性功能障碍的心理治疗有丰富经验。

提问

做梦是必然的,只是有的时候做梦不被知觉,有时能够知觉,梦多是睡眠质量较差的表现。睡眠质量差与学习压力、营养状况、身体素质和心理健康水平有并。如果睡眠觉醒后感到疲劳和不适,则需要重视,如果没有任何不适就没有关系,梦中学习反而能提高学习效果和考试成绩。

2014-10-17 22:20

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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