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孕妇可以吃鸽子蛋
补充说明：孕妇可以吃鸽子蛋
a******W 2014-10-17 22:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般可以吃鸽子蛋，但要注意适量。
鸽子蛋是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃鸽子蛋，能够补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。此外，鸽子蛋中还含有丰富的卵磷脂，卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，孕妇适当吃鸽子蛋，可以辅助改善记忆力，还可以增强脑功能。但鸽子蛋中也含有一定的脂肪，如果孕妇吃过多的鸽子蛋，可能会导致体内的脂肪堆积，容易引起肥胖，不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果、西红柿等。此外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
2014-10-17 22:32
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
孕妇能吃鸽子蛋，鸽子蛋的营养价值更高，孕妇可以吃鸽子蛋和鸡蛋，另外注意，不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物
2014-10-17 22:32
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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