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孕妇可以吃青蛙肉吗
补充说明：孕妇可以吃青蛙肉吗
2021-10-17 22:34
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇一般可以吃青蛙肉，但要注意适量。
青蛙肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。另外，青蛙肉中含有大量的不饱和脂肪酸，孕妇适当食用可以辅助改善孕妇的血脂水平，有利于预防心脑血管疾病。青蛙肉中还含有大量的钙元素，孕妇适当食用可以补充机体所需要的钙元素，有利于促进胎儿的骨骼发育。但孕妇要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致营养不良。孕妇在怀孕期间应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-11-03 17:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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