首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 孕妇可以吃甘草杏吗

精选回答(1)

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

孕妇一般可以吃甘草杏,但要注意适量食用。

甘草杏是一种常见的食物,其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。孕妇在怀孕期间适量吃甘草杏,可以补充身体所需的营养,还能够起到润肺止咳的作用,对身体有一定的好处。此外,甘草杏还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善孕妇便秘的情况。因此,孕妇一般可以吃甘草杏。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,保证营养充足,有利于胎儿的生长发育。孕妇在怀孕期间还要注意多休息,避免过度劳累,同时也要注意定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。

2022-09-14 06:15

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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