发病时间：不清楚
孕妇喝醋酸钙
补充说明：孕妇喝醋酸钙
a******W 2014-10-17 22:57
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用酸奶、奶酪、沙丁鱼、虾皮、鸡蛋等富含钙质的食物，但需注意的是，这些食物并不能直接治疗孕期不适。若孕期出现任何身体变化或症状，应及时就医咨询。
1.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，进而加快机体对醋酸钙的吸收。适当饮用酸奶有利于促进身体对醋酸钙的吸收，从而达到补钙的效果。
2.奶酪
奶酪中含有的钙元素较为丰富，且钙磷比例较为适宜，有助于促进体内钙质的吸收利用。适量食用奶酪可为孕期补充钙质，预防骨质疏松的发生。
3.沙丁鱼
沙丁鱼属于海产品，其中含有丰富的蛋白质以及维生素D等营养物质，而维生素D能够促进人体对于钙质的吸收。因此，吃沙丁鱼有利于促进醋酸钙被机体吸收，改善缺钙的症状。
4.虾皮
虾皮是一种营养价值较高的食材，其富含钙、镁等多种矿物质，这些矿物质是构成骨骼的重要成分，能辅助促进钙质吸收。适量进食虾皮可以增加机体摄入钙质，满足自身及胎儿发育所需。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有一定量的卵磷脂，该物质具有一定的乳化作用，可以使醋酸钙转化为微溶于水的醋酸根离子和钙离子，更利于消化吸收。通过食用鸡蛋的方式摄入醋酸钙后，能够使机体更好地吸收钙质，以达到补钙的目的。
建议孕妇平时注意均衡饮食，避免偏食或挑食。同时定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-10 23:19
举报相关问题
医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
整个孕期对钙的需求量是不同的：孕前和孕早期：摄入标准量是800mg/天； 孕中期：摄入标准量是1000mg/天； 孕晚期和哺乳期：摄入标准量是1200mg/天。
孕妇缺钙会发生小腿抽筋，严重时母体骨骼发生脱钙，使骨骼变得软化，甚至牙齿脱落；胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
2014-10-17 22:57
举报向医生提问
孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
