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孕妇能吃小白菜吗
补充说明：孕妇能吃小白菜吗
a******W 2014-10-17 23:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃小白菜。
小白菜富含维生素C、叶酸等营养物质，可以促进铁质吸收，预防贫血。同时，小白菜还含有膳食纤维，有助于消化系统健康。因此，孕妇可以适量食用小白菜，以满足身体对营养素的需求，并支持胎儿生长发育。
如果孕妇对小白菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在孕期饮食中，应确保食材新鲜且来源可靠，避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少感染风险。另外，若孕妇在食用小白菜后出现腹痛、腹泻等症状时，应及时就医治疗。
2024-03-05 15:38
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
你好，怀孕不要吃螃蟹、甲鱼、海带、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。
2014-10-17 23:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
