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孕妇吃香瓜好吗
补充说明：孕妇吃香瓜好吗
2021-10-17 23:34
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇吃香瓜是有一定好处的，但是要注意适量，不要一次性吃过多。
香瓜是一种比较常见的水果，口感脆嫩，而且营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇适当吃香瓜，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。另外，香瓜中的水分比较多，适当吃能够增加孕妇的排尿量，从而促进身体的新陈代谢。但是不要一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，反而不利于身体的健康。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，避免过多吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-28 14:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
