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孕妇可以吃银耳吗
补充说明:孕妇可以吃银耳吗
a******W 2014-10-18 09:18
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精选回答(1)
孕妇可以适量吃银耳。
银耳含有丰富的膳食纤维,可帮助调节胃肠功能,预防便秘;其含有的天然胶质有助于提升皮肤弹性,但需注意不过量食用,以免引起消化不良。
如果孕妇对银耳过敏,则不建议食用,否则可能会出现瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应以均衡营养为主,避免高油、高糖食物摄入过多,定期进行产前检查,确保母婴健康。
2023-12-25 09:06
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医生回答(1)
银耳是一种很有营养的食物。产妇如果怕甜,可以清淡的做汤或者炒着吃,如果喜欢甜的,那么冰糖炖银耳是很好的甜品。银耳的膳食纤维和维生素含量都很高,可以适当的进食,是没有坏处的,但不宜过量,银耳含丰富的维生素及胶原。对孕妇宝宝都很好哦。吃的时候少放点糖,可以加一些本身带甜味的水果一起煮食。
2014-10-18 09:18
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症状起因:发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
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