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孕妇可以吃野苋菜吗
补充说明：孕妇可以吃野苋菜吗
a******W 2014-10-18 10:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
野苋菜中含有较多的铁元素，能够预防缺铁性贫血的发生。
野苋菜中的铁元素是合成血红蛋白的重要原料，有助于增加血液容量并提高血液携氧能力，从而达到补血的目的。但需注意的是，长期大量摄入可能导致铁超载，引起铁沉积病。
孕期还需均衡饮食，避免偏食或挑食，以免导致营养不良、贫血等疾病的发生。
对于野苋菜过敏者应禁止食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-01-07 01:48
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
您好，可以适当食用红苋菜。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等。根据您的描述，这是一种很常见的蔬菜，对身体有营养的，但是在怀孕期间吃什么都是适量的，注意躲休息，加强营养，如果有不适及时去医院检查
2014-10-18 10:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
