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孕妇吃榆钱
补充说明：孕妇吃榆钱
a******W 2014-10-18 10:55
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
榆钱是榆科植物榆的干燥成熟果实，孕妇一般可以适量吃榆钱，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状，另外，对于榆钱过敏的孕妇也不建议食用。
榆钱中含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。而且榆钱中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善孕期便秘的情况。但由于榆钱中含有的膳食纤维比较多，如果孕妇过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，如果孕妇对榆钱过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，有助于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2014-10-18 10:55
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