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孕妇可以吃花生酱吗
补充说明：孕妇可以吃花生酱吗
2021-10-18 12:07
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇一般可以吃花生酱，但是要注意适量。
花生酱是由花生加工制成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、卵磷脂、亚油酸、钙、铁、锌等营养成分。孕妇在怀孕期间身体所需要的营养是比较多的，适当吃花生酱能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。花生酱通常是由花生制作而成，所以其中也含有一定的营养成分，适当吃花生酱能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处，所以孕妇一般可以吃花生酱。但是花生酱的热量比较高，而且其中也含有一定的添加剂，因此要避免吃得太多，以免加重胃肠道的负担，从而引起消化不良。
孕妇在怀孕期间要注意保持营养均衡，尽量多吃营养比较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-05 09:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
