发病时间：不清楚
孕妇橙子
补充说明：孕妇橙子
a******W 2014-10-18 14:11
我要咨询
相关问题
医生回答(3)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量吃橙子。
由于橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以增强免疫力，促进铁质吸收，因此孕妇可以适量食用橙子。但若孕妇存在妊娠期糖尿病，则需注意控制橙子的摄入量，以免血糖波动过大。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病或对橙子过敏则不宜食用橙子。
对于橙子的摄入，建议孕期女性遵循“适量为宜”的原则，并且在食用前彻底清洗以减少农药残留的风险。
2024-03-14 07:55
举报
戴琪 主任医师 唐山美中妇产医院
擅长：戴琪主任医师从事妇产科临床工作近四十年，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗卵巢囊肿、多囊卵巢、输卵管阻塞、子宫肌瘤、子宫纵隔、先天性无阴道以及妇科各种良恶性肿瘤等。尤其在治疗内分泌失调引起的排卵功能障碍以及子宫内膜异位症等引起的不孕症方面有丰富的临床经验。在运用淋巴细胞免疫疗法治疗习惯性流产方面疗效独特，深受患者好评。
提问
孕妇可以适量吃橙子，橙子营养丰富，富含多种维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，可以补充孕妇所需的营养，还可以缓解早孕反应、增强食欲、预防便秘、改善心血管健康等。
1、补充营养
橙子含有丰富的维生素C、叶酸、钾、钙、镁等营养物质，可以补充孕妇所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
2、缓解早孕反应
橙子味道酸甜，可以缓解孕妇的早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不振等。
3、增强食欲
橙子的果香味道清新，可以增进食欲，有助于缓解孕妇孕早期出现的食欲不振症状。
4、预防便秘
橙子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防孕妇便秘的情况。
5、改善心血管健康
橙子中含有丰富的维生素C、维生素P等营养物质，可以改善孕妇的心血管健康，还可以促进孕妇的血液循环，有利于孕妇的身体健康。
但孕妇要注意适量食用橙子，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。另外，孕妇在吃橙子时，要注意清洗干净，以免橙子表面残留的农药，不利于身体健康。如果孕妇吃橙子后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-18 14:38
举报赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
不会的，只要你不过量。适用量 一天一个即可，最多不超过5个。 橙子忌与槟榔同食。 饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
2014-10-18 14:11
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
