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孕妇喝柠檬茶的好处
补充说明：孕妇喝柠檬茶的好处
a******W 2014-10-18 14:57
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医生回答(3)
戴琪 主任医师 唐山美中妇产医院
擅长：戴琪主任医师从事妇产科临床工作近四十年，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗卵巢囊肿、多囊卵巢、输卵管阻塞、子宫肌瘤、子宫纵隔、先天性无阴道以及妇科各种良恶性肿瘤等。尤其在治疗内分泌失调引起的排卵功能障碍以及子宫内膜异位症等引起的不孕症方面有丰富的临床经验。在运用淋巴细胞免疫疗法治疗习惯性流产方面疗效独特，深受患者好评。
提问
孕妇喝柠檬茶的好处主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、缓解疲劳、改善睡眠质量等，但需要注意适量饮用，以免引起不适症状。
1、补充营养
柠檬茶主要是由柠檬制作而成，含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，孕妇适量喝柠檬茶，可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长和发育。
2、促进消化
柠檬茶中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，孕妇适量喝柠檬茶，可以促进消化。
3、增进食欲
柠檬茶中含有大量的柠檬酸，可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用，如果孕妇存在食欲不振的情况，可以适当喝柠檬茶进行改善。
4、缓解疲劳
柠檬茶中含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上可以缓解疲劳。
5、改善睡眠质量
柠檬茶中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，孕妇适量喝柠檬茶，可以改善睡眠质量，还可以提高自身免疫力。
另外，孕妇在喝柠檬茶时要注意适量，避免一次性喝过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果孕妇喝柠檬茶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-10-18 15:16
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朴浩霖 主治医师 三甲
提问
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，原产东南亚，现主要产地为、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。它是坏血病的克星。
2014-10-18 14:57
举报欧维 主治医师 三甲
提问
孕妇喝柠檬水有好处。柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。部份柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。有美容，去除肠毒的作用。
2014-10-18 14:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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