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孕妇可以吃杨梅
补充说明：孕妇可以吃杨梅
a******W 2014-10-18 15:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
杨梅营养丰富，果肉中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、钠、镁等微量元素及维生素C和葡萄糖等营养物质，有生津止渴、健脾开胃等功效。此外杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等，有促消化、增加食欲的作用。每100克鲜果含水分91.l克，蛋白质0.9克，脂肪0.9克，碳水化合物5.2克，热量33千卡，粗纤维1.0克，灰分0.9克，钙11毫克，磷36毫克，铁1.8毫克，并含钾176毫克，钠2.4毫克，镁9.0毫克。另含维生素C、蜡质、葡萄糖、果糖、柠檬酸、草酸、乳酸等。孕妇可以吃。
2014-10-18 15:42
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
孕妇一般可以吃杨梅，但要注意适量。
杨梅是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、果胶、钙、铁等营养成分，孕妇适当吃一些杨梅，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃酸分泌，能够起到助消化的作用，还可以改善孕妇食欲不振的现象。另外，杨梅中还含有丰富的铁元素，孕妇适当吃一些杨梅，能够促进血红蛋白的生成，从而起到补血的作用。杨梅中含有一定的糖分，孕妇适当吃一些杨梅，还可以补充身体所需要的能量，有利于胎儿的生长发育。但要注意适量食用，如果过量食用，可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起胃肠道不适，甚至会出现腹痛、腹泻等不良反应。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，但要避免食用辣椒、油炸等刺激性食品。孕妇还要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-10-18 15:42
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
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